Makanan Yang Tidak Baik Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil

Makanan Yang Tidak Baik Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil

Makanan Yang Tidak Baik Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil 2018. Makanan Yang Tidak Baik Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil 2019. Makanan Yang Tidak Baik Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil . Masa kehamilan adalah masa yang sulit bagi wanita karena harus menjaga kesehatannya da...

Makanan Yang Tidak Baik Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil. Masa kehamilan adalah masa yang sulit bagi wanita karena harus menjaga kesehatannya dan janin yang berada dalam kandungannya. Begitu pula dengan makanan yang dikonsumsi. Wanita yang sedang hamil tidak bisa sembarangan mengkonsumsi makanan. Karena jika salah dalam mengkonsumsi makanan bisa membahayakan janin yang berada dalam kandungannya. Berikut adalah daftar Makanan Yang Tidak Baik Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil:



1. Makanan mentah atau setengah matang

Makanan mentah atau setengah matang besar kemungkinan mengandung virus atau bakteri yang dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin yang dikandungnya. Misalnya bakteri E-Coli yang terdapat pada daging mentah atau bakteri toksoplasma yang terdapat pada sayuran yang kurang bersih pencuciannya.

2. Kafein

Zat kafein dapat mempengaruhi detak jantung, sistem pernapasan janin, berat badan rendah pada bayi, mengurangi kemampuan menyerap zat besi juga menyebabkan keguguran.

3. Alkohol

Segala jenis alkohol dapat beracun bagi bayi. Alkohol dapat membahayakan kesehatan janin, keguguran dan kelahiran cacat.

4. Ikan yang mengandung merkuri tinggi

Hindari mengkonsumsi ikan yang mengandung merkuri tinggi seperti ikan kembung, king mackerel, hiu, tuna dan ikan yang mengandung merkuri tinggi lainnya. Merkuri dalam ikan dapat menyebabkan kerusakan pada otak bayi.

5. Keju dan susu tanpa pasteurisasi

Keju dan susu yang belum diproses atau tidak dipasteurisasi tidak baik diminum oleh ibu hamil, karena besar kemungkinan mengandung banyak bakteri didalamnya.

6. Buah durian

Buah durian mengandung sifat panas saat berada di dalam perut, selain itu juga diduga mengandung alkohol sehingga akan membahayakan janin jika dikonsumsi secara berlebihan oleh wanita hamil.

7. Buah nanas

Nanas kaya akan zat bromelain, yaitu zat yang dapat menyebabkan pelunakan pada leher rahim sehingga dapat menyebabkan kelahiran prematur.

8. Buah pepaya

Pepaya yang mentah atau setengah matang kaya akan getah yang dapat memicu kontraksi rahim. Buah pepaya sebaiknya dihindari terutama pada trimester ketiga dan terakhir kehamilan.

9. Buah anggur

Buah anggur dapat menyebabkan kandungan menjadi panas. Sebaiknya ibu hamil mengindari mengkonsumsi buah anggur secara berlebihan.

10. Buah yang tidak dicuci

Wanita yang hamil harus menghindari mengkonsumsi buah yang tidak dicuci untuk menghindari bakteri toksoplasmosis. Selain itu kulit buah yang tidak dicuci sangat mungkin menyimpan pestisida yang dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin yang dikandungnya.

11. Makanan yang mengandung pengawet

Makanan yang mengandung pengawet, penyedap, pewarna dan pemanis buatan sangat dilarang dikonsumsi oleh ibu hamil. Hindari makanan seperti mie instan dan makanan lainnya yang mengandung pengawet dan zat kimia yang berbahaya lainnya.



Nah itulah Makanan Yang Tidak Baik Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil. semoga artikel saya ini bermanfaat untuk kita semua.

loading...

Baca Juga ini:

  1. Cara Dapat Uang Dari Internet
  2. Cara Mendapatkan Uang dari BukaLapak
  3. Sewa Motor Jogja
  4. Cara Liburan Gratis
  5. Bisnis Pulsa Untung Jutaan Rupiah
  6. Jual Baju Anak Murah Untung Puluhan Juta
  7. Tanggal Awal Puasa Ramadhan
  8. Tanggal Idul Fitri
  9. Jual Motor Murah
  10. Tanggal Puasa Arafah
  11. Tanggal Idul Adha
  12. Jasa Review Website, Produk dan Jasa Murah

Semoga Artikel dan Berita ini Bermanfaat untuk Anda.
Jangan Lupa Sebarkan Artikel dan Berita ini ke Media Sosial.
Terimakasih Semoga Menjadi Amal Bagi Anda

Jangan lupa baca pengganti motor, kelas-kelas online, perusahaan asuransi, catatan kesehatan, kesehatan pribadi Record, travel, wisata, tiket pesawat, hotel dan tour. Gunakan Kotak Pencarian kami.


loading...